• Un hôtel à insectes en forme d'abeille.
    Au jardin

    Comment faire un hôtel à insectes

    La présence d’un hôtel à insectes dans le jardin permet d’attirer de nombreux alliés. Certains viendront vous aider à polliniser vos fruits dans le potager et d’autres protégeront vos plantations contre les nuisibles. Avant de poursuivre sur ce sujet, j’aimerais simplement préciser qu’avec cet article je participe à un échange d’idées sur le thème de la nature via le blog de Jean-Claude, qui tient « Spot Jardin ».  Cet article est ma modeste contribution à cette opération nature. Poursuivons maintenant avec nos alliés insectes. Prédateurs et pollinisateurs seront heureux de trouver de quoi loger, à condition que le lieu soit accueillant. Pour qu’ils se plaisent dans leur future maison, assurons-nous que notre jardin…

  • Enfants qui apprennent les bases de la vie par le jeu.
    Parentalité positive

    La pédagogie Montessori ou méthode pour parents bienveillants [2/2]

    Chose promise, chose due ! Voici la suite de l’article publié la semaine dernière, qui était la partie un de la méthode Montessori. Nous avions parlé d’avantage du côté pratique de la pédagogie Montessori, en apprenant comment aménager son environnement pour que l’enfant puisse apprendre et s’épanouir en toute sécurité. Dans cette partie nous allons plutôt voir le côté psychologique. Comment cette méthode agit sur nos enfants et de quelle façon l’appliquer. On montre l’exemple En incarnant et montrant ce qu’on veut transmettre… Quand on a des enfants, on remarque assez vite qu’ils essaient de nous imiter. Nous sommes leurs modèles, leurs repères. Ils apprennent avant tout en nous observant…

  • Parentalité positive

    La pédagogie Montessori ou méthode pour parents bienveillants [1/2]

    La méthode Montessori est une philosophie d’éducation mise en place par Maria Montessori au début du XX ème siècle. Le principe est simple, il s’agit de laisser libre cours aux élans spontanés de l’enfant dans un cadre adapté. L’idée n’est pas de laisser l’enfant livré à lui-même mais de lui donner les moyens de gagner en autonomie. Le grand slogan de l’éducation Montessori est le suivant : « Apprends-moi à faire seul ! » Combien de fois nous est-il arrivé de freiner son bout de chou en lui disant « Non attention ! » , « Fais pas ça ! », « Non c’est dangereux ! », « Touche pas à ça ! ». Pour ma part je n’ai pas compté tellement c’est incalculable. Pour mon plus grand…

  • Au jardin

    Les fameuses recettes de désherbant « naturel »

    Le printemps est arrivé il y a quelques semaines, amenant peu à peu avec lui les beaux jours. Et malgré les pluies abondantes l’envie de retourner au jardin, de sentir la terre entre ses doigts se fait sentir. On souhaite alors commencer par nettoyer avant de planter ou mettre en place quoi que ce soit. Échaudés par les produits de l’industrie on cherche alors quelque chose de plus naturel, de moins cher, que l’on pourrait faire soi-même à appliquer au jardin. Et bingo on finit par trouver « la » recette qui tourne sur tous les groupes de jardinage, de sites ou blogs en surfant sur la vague du naturel : celle à…

  • Vers une vie plus z'aine

    Compte rendu d’une journée ordinaire

    Aujourd’hui encore nous sommes déjà le soir alors que j’ai l’impression de n’avoir rien fait de la journée. Pourtant je suis épuisée, mais trop sur les nerfs pour me coucher. Et bien que je sache pertinemment que je devrais aller aller dormir, je préfère passer un peu de temps sur mon ordinateur. Non pas pour aller sur Facebook, regarder mes mails ou autre, mais pour me détendre. Car oui une fois le soir arrivé et les enfants couchés certains regardent la télé. Non merci, pas pour moi trop de publicités et pas assez de programmes. Dire que quand j’étais petite le film du soir commençait une demie heure plus tôt…

  • Vers une vie plus z'aine

    Le manque de sommeil, un danger pour le corps et l’esprit

    Le soir après une bonne journée on a souvent qu’une envie : se détendre et décompresser ! On a beau être fatigué, une fois les enfants couchés on aimerait bien profiter du calme. Alors on repousse l’heure de sommeil, en se disant que ce n’est pas grave, on le rattrapera plus tard. Ce week-end, la semaine prochaine ou certainement dans une autre vie… Nous prenons soin du sommeil de nos enfants en les couchant de façon à ce qu’ils aient leur quota de sommeil, alors pourquoi pas nous ? Un adulte a besoin de dormir entre 7h et 9h par nuit en moyenne. Selon votre métabolisme, cela peut être un peu plus ou…

  • Billets d'humeur

    Journée mondiale du temps pour soi

    Aujourd’hui 25 mars est la journée mondiale de la procrastination. Nous pouvons ainsi remettre au lendemain ce que nous n’avons pas envie de faire, sans culpabiliser. Non pas parce qu’une journée nous l’y incite, mais parce que c’est une bonne idée à appliquer de temps en temps pour se ressourcer. De  plus le changement d’heure a eu lieu cette nuit et nous sommes dimanche, raisons de plus pour prendre soin de soi ! Car procrastiner ne signifie pas forcément ne rien faire, mais plutôt repousser ce dont on a pas envie de faire ! Ce qui n’empêche pas de faire ce dont on a envie. Au contraire, c’est l’occasion de mettre de…

  • Quête personnelle

    Se réorienter professionnellement pour être mieux personnellement

    Il arrive qu’à un moment ou à un autre de notre vie, que l’on se sente mal à l’aise dans son travail. On peine à se lever le matin, on rechigne à s’y rendre et ne prend aucun goût à effectuer ses tâches quotidiennes. Puis à force, vient le temps des questionnements. Doit-on changer d’entreprise ? Aime-t-on vraiment son métier ? Devrait-on en changer ? Il est difficile de sortir de toutes ces questions seul(e), sans aide extérieure. Parfois c’est une mauvaise passe, et d’autres fois c’est un réel besoin de changement. À notre époque, il est plutôt fréquent de changer d’orientation. Ce n’est plus comme lorsqu’on travaillait toute sa vie dans la…

  • Vers une vie plus z'aine

    La bienveillance, pilier d’une vie plus saine

    La bienveillance, qu’est-ce que c’est ? La bienveillance, ou plus précisément « amour bienveillant » fait partie des quatre qualités morales qui doivent être méditées et développées dans le bouddhisme. C’est également l’une des notions fondamentales du Bushido. Ou même encore l’une des cinq vertus de base à pratiquer dans le Raja Yoga.C’est considérer les autres et soi-même avec Amour. C’est respecter, aimer, écouter pour apporter le bonheur. Voilà ma propre définition. Celle du dictionnaire est la suivante : « Capacité à se montrer indulgent, gentil et attentionné envers autrui d’une manière désintéressée et compréhensive. » C’est bien beau tout ça mais en quoi est-ce que ça mène vers une vie plus saine, me direz-vous. Et…

  • Vers une vie plus z'aine

    Que faire des objets dont on ne veut plus ?

    Ça y est, vous avez désencombré votre vie et trié tout ce que vous ne voulez plus. Seulement voilà, ça prend toujours de la place mais cette fois-ci entassé au même endroit car vous ne savez pas quoi en faire. Certaines choses sont encore en bon état en peuvent resservir. Voici plusieurs idées afin de vous en débarrasser : Les vendre Idéal pour faire de la place tout en se faisant un peu d’argent, surtout lorsqu’on vide afin de remplacer par des objets plus adaptés (vêtements trop petits ou trop grands, jouets pour enfants dépassés d’âge etc…). Quelques endroits pour le faire : Les bourses aux jouets ou aux vêtements Les vides-greniers…